七八十年代的美国，健美操很火，不仅仅是普通人，连好莱坞的女性也会专门出一些跳健美操的录像，来吸引更多的粉丝。这大概就像是现在那些蹭热度的网红，什么话题热就蹭什么。然而健美操，却在美国“热”了整整二十年！
很多的国内外影视节目中也有跳健美操的场景，比如星爷的《整蛊专家》，就有一个场景，达叔和华哥想要取星爷的血来一个滴血认亲，而当时星爷正在随着电视机里的健美操不断扭屁股。
未来这种健美操也传播到了国内，在九十年代，电视机上也经常会有带着观众跳健美操的节目，甚至有些是在七点联播之前的黄金时间，这足以说明当时的健美操有多么的火。
既然健美操一定会火，那么陈强也打算将健美操引入到自己的健身房中，而且作为一项专门对女性会员开放的课程。
在陈强的计划当中，等过一段时间，他会招聘几个女健身教练，专门开设一些女性课程，为女会员服务。如今埃丝特主动要求要当健身教练，陈强干脆就把健身操交给埃丝特，让她开设一门女子健身操的课程。
埃丝特是运动员出身，身体素质和柔韧性都是可以的，显然是一个当健身教练的好材料。而且埃丝特还那么的年轻，那么的漂亮，整个人都充满了青春的活力，让她带着一群女学员跳健身操，是再合适不过的了。
不过跳健美操，也需要一套富有激情的音乐，莫扎特和贝多芬那种高压音乐，用来骑动感单车不行，用来跳健美操也不行。于是陈强再次找到音乐人路易斯-乔丹，希望路易斯乔丹可以为健美操谱写专门的音乐。
有了上次的合作，路易斯-乔丹也知道陈强想要的是那种类型的音乐，这一次路易斯-乔丹显得更加的得心应手，他很快的完成了健美操音乐的创作。
……
陈强健身的公告栏上又出现了新的告示。
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