如果没有修到大成就步入后天期，那么对与同等级的高手扛打击力大幅减弱，远不如释教至宝的“罗汉金钟”绝对防御，也不如道门的卸力“太极两仪”攻守兼备，充其量也就是一门三四流的护体法门而已。
但功法修为是每一个武者所追求的境界，不坏金身十分难修炼，很少有人肯舍弃诱惑而苦修这本秘籍，而且就算有毅力一直停留在炼体期，也未必能够修成。
天下武学秘籍这么多，何苦在这门功夫上不可自拔？
久而久之，这门武功也就淡出了众人视线，成为弃之可惜的鸡肋，毕竟修炼时间是宝贵的，大家没功夫花大心思去研究改进这门丁炼千辛万苦得来的“垃圾秘籍”。
但丁炼却反其道而行，自从得到这门秘籍后仔细翻阅了两分钟，就立马得道了修炼的正确法门。
这个关键就在与，不坏金身这门外功必须要不停压制自己修为，抵住升级的诱惑方可大成，而且是自身修为境界越低修炼效果越好。
这也就是丁炼五年来一直都是炼体期一段的原因，每次感觉实力要突破了都会用各种法子压制下去，将升级的真元之气尽存丹田之内，久而久之，丁炼体内已经积蓄了难以想象的真力。
当然，金刚不坏功再厉害，说到底也只是一门挨打的功法，丁炼也只不过炼体一段的实力，就凭这样是无法在清河镇完全立足的，最关键的是丁炼手上功夫同样不少。
至于丁炼有多少手头功夫，清河镇没人知道，也不想去研究，只知道丁炼常用的两门拳脚功夫，一者为“锁元散阳手”，一者为“穿云裂石十三击”。
前者就是今日击败李沐白所使用的招式，出招就能打散对方凝聚起来的真气，让人无法专心应敌。
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