随后接着向下看去，只见下面写着一行字：“只见此第一层心法，悟性高者七年可成，次者十四年可成。”
杨行舟晒然一笑，心道：“这心法只是与内功高低有关，跟悟性有多大关系？内功到了，这等运转气血，搬运力道的法门自然就容易修行。当初创建这门心法之人，悟性可能极高，但是内功却只能算是一流，绝对称不上顶级。”
再接下去看第二层心法，依法施为，也是片刻真气贯通，只觉十根手指之中，似乎有丝丝冷气射出，但见其中注明：第二层心法悟性高者七年可成，次焉者十四年可成，如练至二十一年而无进展，则不可再练第三层，以防走火入魔，无可解救。
杨行舟哈哈一笑，对此不再理会，继续埋头修行，下面的第三层，第四层却依旧是势如破竹，瞬息间修行而成，毫无半点迟滞。
原来这“乾坤大挪移”心法，实则是运劲用力的一项极巧妙法门，根本的道理，在于发挥每人本身所蓄有的潜力，每人体内潜力原极庞大，只是平时使不出来，每逢火灾等等紧急关头，一个手无缚鸡之力的弱者往往能负千斤，便是其中道理。
这门心法所以难成，所以稍一不慎便致走火入魔，由于运劲的法门复杂巧妙无比，而练功者却无雄浑的内力与之相副。正如要一个七八岁的小孩去挥舞百斤重的大铁锤，锤法越是精微奥妙，越会将他自己打得头破血流，脑浆迸裂，但若舞锤是个大力士，那便得其所哉了。
以往练这心法之人，只因内力有限，勉强修习，变成心有余力不足。
昔日的明教各位教主都明白这其中关键所在，但既得身任教主，个个是坚毅不拔、不肯服输之人，又有谁肯知难而退？大凡武学高手，都服膺“精诚所至、金石为开”的话，于是孜孜兀兀，竭力修习，殊不知人力有时而穷，一心想要“人定胜天”，结果往往饮恨而终。
但如今杨行舟内功之高，远超历代明教教主，修行这门心法时，自然少了极大的关隘，心动而气动，真气运转如意，自然无有走火入魔之虞。
练到第五层后，只觉身精神力气无不指挥如意，欲发即发，欲收即收，一切凭心意所之，周身百骸，当真说不出的舒服受用。跟着便练第六层的心法，一个多时辰后，已练到第七层。
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