可以下床走路后，李逸之便开始站桩，以气血蕴养内腑，使得伤势恢复得极快。
这日，李逸之在院子里练功。
他站着熊桩，身形缓缓摇晃，宛若一只笨熊般，气血在体内沸腾，滋养着内腑。
站桩的同时，李逸之配合着‘大力神功’的吐纳之法，一口气深深呼吸到体内，然后在内腑中运转，十几息时间再缓缓吐出，宛若匹练，久久不散。
其实，在运转吐纳之法时，李逸之发现了一个很有意思的事情。
那就是每吐纳一次，他能够依稀感觉得到，似乎有某种能量体被身体吸收了，这种感觉，是他在精武英雄世界里，从来没有感受到过的。
也正因为这未知的能量存在，让李逸之的内伤恢复速度极快，仅仅半个月就完康复了。
“空气中含有的能量体，莫非就是传说中的灵气？至于清道光后无法再练气，也是因为灵气消失了的原因？”李逸之猜测着。
因为领悟了拳意，所以在内伤完康复后，李逸之的修为，也非常自然地突破到了化劲。
从本质上讲，化劲为练髓，就是以吐纳之法，鼓荡内腑，使得骨髓震荡，从而达到洗髓的目的。
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