两人静静地对坐着,长夜告诉她,打坐时什么也不要想,原以为容易,谁知这事儿做起来比想象中的要难上了许多。
刚开始时,她总控制不住要去想东想西,也会克制不住要去在意身上的反应,哪处痒了,哪处又痛了,总静不下心。
慢慢地,随着时间流逝,她渐渐开始静下来心来,冥冥之中领会到了一些东西。
什么都不去想,比起放空思绪,更重要的是要静下心,要有更强的专注力和自制力。
就这么打坐了一天,开始的时候她还觉得时间过得很慢,到后来渐入佳境后,竟不知不觉地坐到了晚上。
还是长夜叫她,她才回过了神。
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长夜是不可能做出这么好吃的年夜饭的
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