白手得意了,“你们看,你们看,我不是医生,也能是半个医生,至少比咱大队的赤脚医生厉害。”
杨医生道“好了。小白,你当医生不行,但你可以当小陈的健身顾问。回去后,你给小陈制定一个健身计划。你帮他减肥,至少要减到一百五十斤。”
白手也很热心,回家的班船上,就认真的给水缸制订了一个健身计划。
“云海哥,我听体育老师说过,锻炼身体,无非就是两条,一要管住嘴,二要动起来。”
水缸小学毕业,理解能力不够,“手,啥叫管住嘴和动起来?”
“管住嘴就是不能瞎吃,尽量少吃。动起来就是跑步,尽量让自己运动,尽量不要坐着不动。”
姚月平埋怨道“小白,他还就有这两个臭毛病,不仅是个吃货,还像猪一样不爱动。”
水缸嘴硬,“猪不干活,我能干活。”
拿猪跟自己比,让白手笑了好一会。
“嫂子,云海哥的嘴,以后就交给你管。一定要管住,他要实在饿了,就让他喝水。”
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