高君接过话头道：“教练，我们回去后，没有保持运动，胡乱的吃不该吃的食物，我们错了。”
张升放下手中的笔：“那你们知道我为什么不让你们吃那么食品而是让你们吃营养餐吗？”
邓群连忙像背书一样回到道：“营养餐能平衡热量，能大量的补充蛋白质，脂肪和糖，同时能保证充足的维生素、无机盐与微量元素的。”
张升戏谑的一笑：“那营养餐好吃吗？”
邓群连忙回到道：“好吃，好吃。”
张升打断他道：“好吃个屁。营养餐好吃，你们回家不吃营养餐，把自己弄成现在这个样子？”
邓群苦着脸说道：“教练，我错了，我保证在第一阶段的训练里把身体状态调整过来。”
张升又看了高君和刘星一眼。
两个人像被马蜂蜇了一样的连忙说道：“我们也保证！”
张升笑骂道：“记住了，这可是你们说的，第一阶段只有两个星期不到，到时候别说我不讲情面。都给我滚回去休息去，明天过来我这里拿专门的训练计划。”(未完待续。)
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