陈家老祖对自己的实力非常自信，圣人王之下，他是无敌的存在。
“老鸡毛，等我片刻。”
牛大力说完，然后活动双手，浑身的关节发出噼里啪啦的声响，犹如炒豆子似的。
接着，他身上的肌肉以肉眼可见的速度鼓胀，仿佛小山包。
现在的他，完全就是一个肌肉男。
随后，牛大力开始伸展双臂，扭了扭腰，压了压腿，最后双手扣在背后，在地面绕圈跳了起来。
完全是在做热身运动。
陈家老祖看得一阵心烦：“这头畜生，到底在搞什么鬼？”
谁知，牛大力跳了几圈以后，突然躺在了地上，双膝弯曲，两只手抱住膝盖，开始做起了滚背功。
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