收了心神，他开始做起了二十八式体操的第一式。
说是一式，却十分讲究，其中有三十六个分解动作，一百三十九个动作要点。其中每一个动作都要到位，每一个要点都不能出错。
当初夏显将这一式完成可是花了整整三天。
前面的三十五个动作如行云流水，仅花了他五秒钟。最后一个动作最难，要将身体扭曲成十分怪异的姿势，然后静立，一直等到体内产生犹如电击般的酥麻感。
这个过程大概需要三分钟，而体验电击又要持续两分钟。
所有二十八式体操的最后一个动作都是由极动而极静，使得之前活跃的气血经过这一个动作，沿着或极度舒展或变异扭曲的肢体，保持完美的高速畅通。
当二十八式体操全部完成之后，脑中突然传出了提示音：“叮，充能完成进度30%。生命值恢复15。”
夏显看了看自己的属性，发现生命值已经到了65/100，能量值则变成了15/50。也就是说一次二十八式体操恢复了15点生命值，15点的能量值。
与此同时，他隐隐感到阻塞的筋脉处，就像是被一枚极细的银针穿透，一股十分弱小的暖流从针孔中缓缓流过。
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