训练内容不算枯燥，体育队里的几个哥们围在一起用舞蹈室那边空出来的大镜子秀腹肌。
李飞发力侧腰凹出个姿势，就大嗓门的喊队里的人过来给他拍照。彪子在旁边用手捏了捏他的腹肌，嘲笑道：“不行啊，飞子，肌肉那么软怎么当真男人？”
“滚！！”李飞憋不住了，恢复原状，大肌肉一下子就变成了小趴菜。
陆昊昇一个人撩起体恤的下摆，对着镜子看。他的肌肉锻炼的一直都很漂亮，腹肌胸肌也都很匀称，不存在彪子那样腹肌歪了的状态。
他的大腿肌肉线条也很明显，以前有人说喜欢他的跟腱，那里发力的时候很性感。
他个人没什么感觉，锻炼的时候就全身都训练，为了让身材和俊脸成正比，当然要下苦功夫。
晚间的风带着逼人的凉气，很适合刚跑过步还在舒张的毛孔。
陆昊昇回到宿舍后拿着几件换洗的衣服就跑去洗手间冲澡，他的背包还在小叔家没拿过来，打算下次回家拿冬天衣服的时候把背包也带过来。
褚修的课大部分都在晚上，有时候能上到将近十一点，因此冲过澡后陆昊昇给自己下了包泡面。
泡面煮开的时候有很多白色的泡沫，陆昊昇打开冰箱拿个鸡蛋打碎下锅里，又翻出来一点青菜一股脑都给下进去。
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