为了刺激颜冲的体会，宇髓天元给颜冲进行了特训。
既然音之呼吸这条路走不通，颜冲便还是先暂时修炼雷之呼吸，每天保持全集中常中的状态是必须的。
除此之外，便是大量的体力训练。
颜冲心里想了：我的身体素质是用潜能点堆起来的，都已经加满了。
你这频繁的体力训练也不能增加属性，我练它有啥用啊？
但是宇髓天元却不管那套。
他就是这么训练出来的，你自然也得这么练。
不只有枯燥的力量、速度、耐力的训练，他甚至还给颜冲增加了一些忍者专属的动作。
比如说，跑酷什么的。
颜冲感觉自己好像是受刑来了。
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