天刚蒙蒙亮。
秦至庸就睁开了眼睛,他的生物钟已经形成了习惯,每天早上这个时候,就会醒来。
一觉睡到天亮。
秦至庸精神饱满,精力充沛。
这是生活习惯有了规律以后,造成的良好效果。
洗漱之后。
秦至庸在大门口的树下,做了二十次深呼吸。每一次呼气,吐气,都做到了极致。吸气的时候,好像要把周围的空气,部吸进去。吐气的时候,又好像要把身体里所有的废气,部吐出来。
二十次深呼吸以后,秦至庸感觉浑身的精力,达到了巅峰状态。
随后,秦至庸挥拳,跳跃,前空翻,后空翻,各种高难度的动作,拈手即来。
弹跳力,平衡力,柔韧性。秦至庸都非常出色。他现在要是能去参加武术比赛,绝对是国冠军级别。
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