纪晓芙和贝静怡点了点头。
丁敏君眼珠子一转，嘴角带着美名其曰的笑意，忽然说道：“纪师妹，你去牵制秦至庸。贝师妹，你去查探周围有没有海沙派巡逻的弟子。我去拿刀。”
纪晓芙泡上一壶茶，给秦至庸端了过去。
…………
自从心境提升到了“静”之境界，秦至庸的体力和精力就再次增强。他每天只需休息两个小时左右，就可以保证一天精神饱满，精力充沛。
秦至庸对修身，又有了新的体会。
随着心境的提升，秦至庸对身体的洞察力更加敏锐。心力、呼吸、气血，做到完美的配合，浑然一体。
普通人呼吸，肺部对氧气的利用率，其实是非常低，不到百分之五。
可是秦至庸的每次呼吸，肺部对氧气的利用率，达到了百分之三十以上。秦至庸每次呼入的是新鲜空气，呼出的则是真正的浊气。
强大的肺活量和肺功能，让气血中的含氧量非常高。正因为如此，秦至庸的体能才能几乎每时每刻保持在巅峰状态。
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