马自强越看越不对劲，甚至心里开始发慌。
“我说陈教官，你这不是玩儿我吧？”
看到上头的训练项目后马自强感觉自己不死也要脱好几层皮。
什么蛙跳啊，十字跳啊，往返跑啊，吊杠之类的，总感觉都是一些不靠谱的方法，而且都是拿来折磨人的。
这样方案能行吗？
这样的训练方案马自强根本就没有见过，或许这样的东西只有一个地方会有——军部。
只有那些地方才有这样折磨的人招儿吧？
“别慌啊！”
陈严笑着说：“这些东西都还是小儿科呢，而且我跟你讲，这些要求要是在这两周多的时间内完成，等到了放长假，我找人带你和史正文看点好东西，绝对让你一生都满足！”
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