但她连续做了几个，便觉得大腿发涨有些吃力。明明动作不大，她却出了汗。
这动作，竟是比跑步还要累人！
洛云杪本着送佛送到西的原则，又教给崔玉昭几个拉伸的动作。她边教边解说：“别看这种动作不起眼啊，做了之后腿啊手啊就不会酸痛了，也就不会影响到第二套的训练……你原先是怎么训练的？”她问崔玉昭。
崔玉昭想了想：“……泡药浴？”
洛云杪：……好奢侈。
“我这个比较有普及性嘛。”她道。
教授完第八套广播体操、无氧运动和拉伸运动的洛云杪终于被黑皮美人苏木送回了满溢斋。她出书院时烈日当头，现在满溢斋都关了门，想来也到了亥时。
苏木送到了便离开，洛云杪看着紧关着的院门，嘴角抽抽。
她该不会又得爬墙进去吧？原先在村中还好，大晚上别说人影，连个鬼影都瞧不着。可现在她要是从超市里掏出梯/子再翻进去……万一被人看见了怎么办？
洛云杪正纠结着，院门吱呀一声响，朱红的大门打开一条缝，池迟警惕的小脸从里探出。
内容未完，下一页继续阅读