而穴位这种东西，差之毫厘谬以千里，这就是为什么好的中医这么难培养，光是能准确找出不同人身上的穴位这一步，就难倒了无数人。
这时王重阳真人的知识就起作用了，短短几分钟，纪白就准确的找出身上的穴位位置。
而且纪白又不是要去当中医，他只需要准确记住自己身上穴位的具体位置就可以了，更是降低了难度。
别的武者可能需要一个星期甚至几个月才能逐渐摸索出的自身具体穴位，纪白几个小时就搞定了。
不放心的又确认了几遍，发现没有错误，纪白这才着手准备修炼铁布衫，毕竟关乎到自己身体，再谨慎也不为过。
一起准备妥当，纪白开始修炼铁布衫的第一个动作金刚站桩。
纪白凝心守神，深呼吸缓缓吐出一口气。
双脚开立，与肩同宽，双脚成外八字站立。
膝微屈似坐，双手提抱于胸前，与胸相距约30公分。
手指似弯非弯，似夹非夹、劳宫相对、身体正直两眼微闭、舌抵上腭、身放松、自然呼吸，身关节成三角状弯曲，体会“身皆气”的感觉。
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