这也是为什么大部分修炼铁布衫的人进境缓慢的原因，不过纪白早有准备，拿出在百草屋配好的药剂服下。
服下药剂纪白立马感觉一阵清凉之气弥漫五脏六腑，之前隐约作痛的部位也慢慢缓和。
不愧是王重阳真人记忆中特别重视的功法，就是与众不同。
有了内外皆修的功法，配上秘制的药剂，纪白便可肆无忌惮的修炼铁布衫，就算伤到身体，一副药剂下去立马活蹦乱跳。
可以想象，长此以往下去，纪白的修炼速度要远远超过其他人的想象。
恢复好之前的伤势，纪白又开始站桩运气，这次较之前有了长足的进步，第一式金刚站桩也逐渐掌握熟练。
差不多过了半个小时，纪白缓缓收势结束五脏六腑的修炼，拿起准备好的软木条开始修炼外部筋骨。
拿软布条环绕胸背数圈，刚开始只是用手着力摩擦按压，等慢慢习惯之后对着墙壁撞击。
由于纪白4.0的体质打底，再加上有外敷药剂，所以纪白毫不顾忌，每一次撞击都用尽力。
结束后纪白扒下身上的布条，身通红，如同煮过的龙虾，这时纪白一点点把掺有虎骨的药膏涂满身。
内容未完，下一页继续阅读